Desafio Inspire: insights para Março
O ano enfim começou no calendário brasileiro de ser. Isso quer dizer que antes do Carnaval o ritmo dos compromissos e de trabalho é lento e tudo fica para depois.
Março começa a harmonizar esses detalhes com a nossa vida diária, dando foco no que realmente é prioritário e importante tanto em nossa vida pessoal, profissional, emocional e espiritual.
É como se fosse a borboleta saindo de seu casulo, resultado de uma transformação quase mágica de lagarta para inseto voador, emanando uma vibração de alegria, mudança e transmutação para o belo, para o leve e para a liberdade.
É hora de priorizar e investir no equilíbrio de sua vida. Neste mês, te desafio a desenvolver uma prática diária de meditação e autoconhecimento, onde você pode consultar sua intuição primeiro, ou sua voz interior não importa o nome que você deseja dar a isso. O importante é ouvi-la antes de tomar qualquer decisão, antes de sair e se exercitar, antes de tomar uma ação, antes de fazer uma nova dieta, antes de tudo.
Seja qual for a situação, consulte-a primeiro. Se você fizer isso, descobrirá que março lhe trará equilíbrio, paz, propósito, vigor e entusiasmo renovados por todo o ano.
Meditar pode ser contemplar a natureza, o belo, o sorriso de uma pessoa, um cheirinho de uma criança ou de uma planta. É se conectar ao que está em seu redor. Perceba as formas, cores, tamanhos e detalhes experimentando o olhar como se fosse a primeira vez. Torne-se consciente de seu corpo e de sua respiração. Respire e inspire calmamente, contemplando.
Você pode fazer isso em seu trabalho, se precisar feche os olhos e leve sua imaginação para um lugar bonito, tranquilo e que você gosta de ir ou se preferir seja ousado, crie um lugar especial em sua mente e vá para lá, contemplar e meditar o tempo que julgar ser suficiente no seu dia. O importante é se sentir bem no final do exercício.
Seja como as borboletas, que são coloridas e alegram as flores com a sua visita, consomem o néctar e em troca espalham o pólen. Elas são livres!
